Gymnastik

Eine Frauengymnastikgruppe mit einem bunten Programm, welches vor allem die Wirbelsäule unterstützen soll.Aber auch jede andere funktionelle Gymnastik kommt nicht zu kurz.

Dienstag 18:30 –19:30 in der Turnhalle

Ansprechpartner:
Maria Schwarte Tel.: 02520 / 1031

Für alle, die morgens schon Sport in netter Runde möchten! Ein Aufwärmen mit toller Musik, Ganzkörpergymnastik und Krafttraining für alle Muskelgruppen, und zum Schluss die Entspannung, dann kann der Tag kommen!

Mittwoch 08:15 –09:15 in der Turnhalle

Ansprechpartner:
Gabi Nienaber 02520 / 1031

Es wird vor allem mit gymnastischen Übungen der Rücken gestärkt und die Muskeln gedehnt. Dabei werden auch Kleingeräte, wie z.B. das Theraband eingesetzt.
Die Gemeinschaft wird gestärkt durch einen Sommer- und einen Winterabschluss (Nikolausfeier im Backhaus).

Donnerstag 19:30 –20:30 in der Turnhalle

Ansprechpartner:
Axel Steigüber