..mal wieder geschafft!!!

Freiluft Workout ist natürliche Bewegung mit und in der Natur. Das beste “Fitnessgerät” der Welt ist unser eigener Körper! Bei unseren Trainings erfährst du die Vielfältigkeit deines Körpers und dass in dem Wort Bewegungsfreude auch wirklich ganz viel Freude steckt. Der direkte Kontakt zur Natur, die Hände auf dem Waldboden, Regentropfen auf der Haut, Sommersonne und eiskalter Winteratem sind wichtige Reize für unser Immunsystem. Diese natürlichen Reize machen uns nicht schwächer, sondern stärker! Ein gesunder Körper ist belastbar, flexibel und ausdauernd. Genau das trainieren wir in unseren Kursangeboten. Dabei stehen der direkte Kontakt zur Natur, die Konzentration auf den eigenen Körper und das soziale Miteinander mit viel Spaß im Vordergrund.

Trainingszeit: immer mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr (Ferien ausgenommen)

Treffpunkt: Sportplatz SV Diestedde

Dieses Angebot richtet sich an jeden, Männer und Frauen

ab 16 Jahre bis Ihr möchtet!!

(Wenn die Nachfrage groß genug ist gibt es zwei Kurse mit verschiedenen Schwierigkeitsleveln!!)

Anmeldung und Kosten:

Vereinsmitglieder zahlen monatlich 18,- €.

Einfach einen Mittwoch mal (egal wann, das geht immer!!) mitmachen,

anschließend tragt ihr euch für weitere Stunden in ein Teilnehmerformular ein.

Fertig! Schon seid ihr dabei!

SVD-Schützen bei Deutscher Meisterschaft im Medallienhagel!

Der VfL Bochum führt Fußballhallentraining mit der SG Wadersloh-Liesborn-Diestedde durch. Nähre Informationen dazu in dieser PDF-Datei
Das Antragsformular finden Sie im Hauptmenü unter Satzung / Antrag